Ugeskema med gode vaner – sæt flueben hver dag fra mandag til søndag – 1. klasse

Skemaet har syv kolonner, som begynder med mandag: man, tirs, ons, tors, fre, lør og søn. Ned ad siden står fem vaner, hver med et lille billede: børste tænder, vaske hænder, bevæge sig, drikke vand og gå tidligt i seng. Det giver 35 tomme felter. Barnet sætter hver dag et flueben i feltet ud for hver vane, det har gjort. Der er ingen rigtige eller forkerte svar på dette ark; det er barnets egen uge.

Et ugeskema flytter vanerne fra skolen og hjem. Det er ikke en opgave, der løses på en lektion, men et ark, barnet vender tilbage til hver dag i en uge. Det lærer barnet at se efter sig selv og at se et mønster: hvilke vaner er lette, og hvilke glemmer jeg? Vanerne rækker ud over hygiejne til bevægelse, vand og søvn, så arket dækker den brede sundhed, sundhedsundervisningen arbejder med. Undgå at lave det til en konkurrence; tomme felter er noget at tale om, ikke noget at skamme sig over.

Print ét ark pr. barn pr. uge, gerne i farver, men det virker også i sort-hvid. Send det hjem med en kort besked til forældrene, eller lad det hænge i klassen til morgensamling. Arket er den praktiske afslutning på familien om hygiejne og gode vaner.