Terveellisten tapojen viikkotaulukko

Taulukon ylälaidassa ovat viikonpäivät ma, ti, ke, to, pe, la ja su, ja rivejä on viisi, yksi kullekin tavalle. Jokaisella rivillä on pieni kuva ja lyhyt kehotus: pese hampaat, pese kädet, liiku, juo vettä ja ajoissa nukkumaan. Kuvan vieressä on seitsemän tyhjää ruutua, yksi jokaiselle päivälle. Lapsi laittaa joka päivä rastin niiden tapojen kohdalle, jotka hän teki. Viikko alkaa maanantaista kuten suomalaisessa kalenterissa, joten taulukon voi aloittaa koulutyön mukana viikon alussa.

Viikkotaulukko tekee tavasta rutiinin. Kun rasti tulee samaan riviin päivästä toiseen, lapsi näkee oman toimintansa ja huomaa, mikä jää helposti tekemättä, esimerkiksi veden juominen tai ajoissa nukkumaan meneminen. Tarkoitus ei ole kilpailla vaan havainnoida. Taulukko opettaa samalla lukemaan riviä ja saraketta yhtä aikaa, mikä on ensimmäisellä luokalla hyödyllinen taito myös matematiikassa. Ympäristöopin terveystavoitteet ja kodin ja koulun yhteistyö kohtaavat tässä: taulukko toimii parhaiten, kun se kulkee kotiin ja huoltaja katsoo sitä lapsen kanssa.

Lähetä taulukko kotiin maanantaina ja pyydä palauttamaan se seuraavalla viikolla. Kerro huoltajille, että hampaat pestään aamulla ja illalla, vaikka ruutuja on yksi päivää kohden. Viikon jälkeen voitte keskustella, mikä tapa onnistui helpoimmin ja mikä vaati muistuttelua. Muut perheen sivut tehdään yhden tunnin aikana, mutta tämä kestää koko viikon. Perustelut tavoille löytyvät toisen luokan sivulta, jossa kysytään, miksi teemme niin.